Wieviel Duschen und Waschen ist gesund ?

Die einen machen es täglich, die anderen alle zwei Tage, der eine mag es am Morgen, andere schwören abends darauf: Die Rede ist nicht von der schönsten Nebensache der Welt, sondern von Reinigungsritualen. Viele fragen sich: Ist tägliches Duschen wirklich gesund? Was macht das mit dem pH-Wert meiner Haut? Entziehen Seife und Duschgel meiner Haut zu viel Fett und Feuchtigkeit? Wir haben für dich recherchiert – hier unsere Fakten zum Thema: Wie viel duschen und waschen ist gesund?

Weniger ist mehr Es ist eigentlich ganz einfach, die Sache mit dem Duschen: Nicht zu heiß, nicht zu lange und mit einer möglichst milden Seife. Wenn du diese Faustregel beachtest, dann machst du schon relativ viel richtig! Waschen entzieht der Haut Feuchtigkeit Fakt ist: Jedes waschen, duschen oder baden entzieht deiner Haut Feuchtigkeit. Der aus Fett und Wasser bestehende Säureschutzmantel, der die äußerste Schicht der Epidermis überzieht, wird durch Waschen in Mitleidenschaft gezogen. Intensives und ausgiebiges Reinigen mit Wasser und Seife greift zudem die Barrierelipide an, das sind die Fette, die wie eine Art Mörtel zwischen den Zellen der Hornschicht liegen und diese wasserdicht versiegeln. Zuviel Seife und Wasser trocknen diese Körperhülle aus, das führt zu einem trockenen Hautzustand. Zudem können aber auch schädliche Mikroorganismen leichter eindringen. Milde Seife ist optimal Um das Hautmilieu zu erhalten, empfehlen Dermatologen zur Reinigung besonders milde und pflegende Seifen. Zudem sollte Seife immer sparsam eingesetzt werden. Besonders gut geeignet – für alle Hautzustände – ist die AVOCADO FACE & BODY SOAP. Hier wird deine Haut mit wertvollem Avocadoöl und Feuchtigkeit spendender Aloe Vera sanft gereinigt und gleichzeitig gepflegt. Avocado wird in den Tropen und Subtropen traditionell für die Hautpflege benutzt, um die Haut vorm Austrocknen zu bewahren. Aloe Vera spendet viel Feuchtigkeit. Zudem wirst du den frischen Duft von Zitronengras lieben. Die AVOCADO FACE & BODY SOAP ist eine herrlich erfrischende Seife, die mit zart-cremigem Schaum sanft reinigt. Optimal für deine Haut! Für deine Hände haben wir ein besonderes Verwöhnprogramm, denn diese wäscht du täglich mehrmals: Die ALOE HAND SOAP punktet mit rund 40 Prozent reinem Aloe-Vera-Gel. Das heißt, bei jedem Händewaschen, bei dem deiner Haut Feuchtigkeit entzogen wird, wird diese durch die milde Seife auf Aloe-Basis wieder hinzugefügt. Das Ergebnis: ein hautberuhigendes Gefühl nach jeder Handwäsche! Zusätzlich punkten Gurkenextrakt, Zitronen- und Olivenöl mit zusätzlicher Feuchtigkeit und frischem Zitronenaroma. Good to know: Reinigt sanft und schonend, ohne deine Haut auszutrocknen. So oft du willst. Denn merke: Auf Händewaschen solltest du auf keinen Fall verzichten, so werden schädliche Bakterien und Viren entfernt.